気をよくして足浴
その中から 足浴 を紹介。
といっても、洗面器にお湯をはって、エッセンシャルオイルを数滴たらして、10分ほど 足をつける というものです。
少し深めの洗面器を 「百均」で求めました。
そして、今日の香りは、「ティートゥリー」です。
水虫などに効くらしい。
なぜか 「ティートゥリー」も 持っている わたしです。
そして、例の本から。
と こういう「いわれ」も 書いてあります。
オーストラリアの原住民アボリジニが何千年もけがや皮膚の治療に使ってたんだって。
効く効くって思ってしまうではないか。
で、足浴の後、足がさっぱりして、とても いい感じです。
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コメント
noelさん、こんばんは~♪
「エッセンシャルオイルブック」おもしろそうですねぇ~
私もオイル少し持っていますが、聞いたことある名前で香りがいいな!と思ったのを購入しただけなので、使い方や効能など、良く知りませんでした。
私も自己能力発揮できて~明るくきっぱりとした人間になってみたいなぁ~(^^ゞ
持ってるオイルは何だったかな?確認してみよう~
noelさんのカサブランカは、早くに咲いていたんですネ
私は、お礼肥料いっぱいあげて「来年はいっぱい咲いて~」とおまじないしてみようと思ってます(笑)
その後ヨガは続けていらっしゃいますか?
本屋さん覗いてきましたョ かわいい本で欲しくなりました。でも、まず体験してみようときょう始めてヨガのクラスに参加してきました。
まだ、良くわかりませ~ん(^^ゞ
続けないといけないですネ
投稿: orenge | 2006年7月21日 (金) 00:41
orengeさん、この本 おもしろいです。
説得されてます。
その気になってます。
愛読書になりそうです。
でも、図書館で借りた本なので、何とかしてゲットしたい!
わたしも、おまじないをかけて お礼肥をあげよっと。おまじないの言葉は 「アブダカサブランカ~」
ヨガですが、やると気持ちいいのに、なかなかやれる状況になりません。
食後や、お風呂の前後は避けるのと、娘と場所の取り合いで。TVのドラマがあるとDVD見られないし・・・。(TVは家に1台しかないし、狭いので)
でも、継続して 何とか メリハリボディめざすわ!
投稿: noel | 2006年7月21日 (金) 18:43
noelさん、こんにちわ
アロマ関連の本はいろいろ持っているのですが、この本は持ってませんでした。なかなか面白いですね。誰かにエッセンシャルオイルをすすめるとき、第一がその人の好み、次に頭痛とか腰痛とかその人の体の悩みにあったものを薦めますが、心理的なものはなかなか・・・むずかしいですよね。「あなたこのごろイライラしてるからベルガモットがいいよ」とか「あなた鬱っぽいからネロリがいい」なんて死んでも言えない。
しかしながら香の心理的効果は確かにあると思います。この本今度買ってみようと思います。
ティー・トゥリーですが、防カビ効果が高いのでこの季節の掃除には大活躍しますよ。無香料洗剤にティー・トゥリーとオレンジやレモンなどの柑橘系精油を入れても、お皿洗い楽しくなりますよ。
投稿: ぴぐもん | 2006年7月21日 (金) 20:08
うわぁ、アロマセラピストのぴぐもんさんからのアドバイス うれしいです。
というのも、実はぴぐもンさんのブログを見て、ティー・トゥリーを覚えていたので、これは買おうと思っていたので。
こちらは 京都の「生活の木」で買いました。
防カビ効果ですか。
この雨ばかりの時期には、ありがたい しろものだったのですね。
いい買い物をしました。
ところで、この本 本当に おもしろいんです。
今日も 本の心理効果のところを読みながら 「ペパーミント」の香りで足浴をしました。
過去のしがらみを断ち切り、覚悟を決めて新たな1歩を踏み出す勇気がわいてくるのだそうです。
ふくらはぎのあたりまで、スースーした感じがして、これもGOODでした。
投稿: noel | 2006年7月21日 (金) 21:27